Зеленый клаб-сэндвич

Порций: 1 / Время приготовления: 10 мин.

Этот здоровый бутерброд полон полезных питательных веществ, чтобы вы смогли спокойно продержаться до обеда.

Ингредиенты

  • 3 куска цельнозернового или ржаного хлеба
  • 3 столовые ложки готового хумуса
  • 1 маленький авокадо (100г), очищенный и нарезанный
  • Несколько листьев салата
  • 8 помидоров черри, нарезанных ломтиками

 

 

Способ приготовления

  1. Подсушите хлеб и намажьте хумус равномерно по одной стороне каждого куска.
  2. На один тост положите половину авокадо, салат и помидоры, приправьте перцем и положите сверху второй тост.
  3. На второй тост снова выложите авокадо, салат и помидоры, поперчите и накройте третьим куском хлеба.
  4. Заверните сендвич в пищевую пленку, если хотите взять его с собой на аботу в качестве ланча.

 


© 2013–2017 ЧП «Юг-Технология». Все права защищены.

ßíäåêñ.Ìåòðèêà

Центральный офис:
Украина, 65085
Одесса, ул. Самарская, 2
 Тел./факс: +38 (048) 740-29-97
 Тел./факс: +38 (048) 740-29-98
info@foodpack.com.ua,
ug@foodpack.com.ua

Представительство в России:
Россия, 129327
Москва, ул. Рудневой, 11
 Тел./факс: +7 (892) 697-820-88