Зеленый смузи к завтраку

Порций: 2 / Время приготовления: 10 мин.

Хотите быстро зарядиться энергией с утра? Попробуйте приготовить к завтраку этот супер-полезный смузи. Чтобы напиток был еще вкуснее, охладите воду заранее или добавьте приготовленый заранее в пакетах для заморозки лед.

Ингредиенты

  • 50 г шпината
  • 100 г соцветий брокколи
  • 2 стебля сельдерея
  • 4 столовые ложки стружки кокосового ореха
  • 1 банан
  • 300 мл рисового молока (в идеале — несладкое)
  • ¼ чайной ложки спирулины
  • 1 ложка вегетарианского протеинового порошка (необязательно)

 

 

Способ приготовления

  1. Налейте в блендер 300 мл холодной воды, добавьте остальные ингредиенты.
  2. Перемешайте все ингредиенты до однородности. Заряд энергии готов к употреблению!

 

 

 


© 2013–2017 ЧП «Юг-Технология». Все права защищены.

ßíäåêñ.Ìåòðèêà

Центральный офис:
Украина, 65085
Одесса, ул. Самарская, 2
 Тел./факс: +38 (048) 740-29-97
 Тел./факс: +38 (048) 740-29-98
info@foodpack.com.ua,
ug@foodpack.com.ua

Представительство в России:
Россия, 129327
Москва, ул. Рудневой, 11
 Тел./факс: +7 (892) 697-820-88